結論:規格の数字より「6GHz帯があるか」と「回線の太さ」を見る
Wi-Fi 6、6E、7。数字が上がるほど速い、と単純には言えない。違いを一言で整理するとこうなる。
- Wi-Fi 6:2.4GHz帯と5GHz帯を使う。現在の標準
- Wi-Fi 6E:Wi-Fi 6に6GHz帯を足したもの。技術の中身は同じ
- Wi-Fi 7:新世代。320MHz幅、4096QAM、MLOが加わった。ただし320MHz幅は6GHz帯でしか使えない
そして、買い替えの判断で本当に効くのは次の3点である。
- 回線が1Gbpsなら、インターネットの速度はWi-Fi 6でほぼ頭打ち。Wi-Fi 7にしても上限は回線とWANポートで決まる
- 1万円台の「Wi-Fi 7ルーター」の多くは6GHz帯を持たないデュアルバンド機である。Wi-Fi 7という名前から想像する320MHz幅の速度は出ない
- 端末側が追いついていない。iPhoneのWi-Fi 7は160MHz幅が上限で、Pixel 10の無印はWi-Fi 6Eである
つまり「今いちばん新しいから7」ではなく、自分の回線、端末、住環境に照らして、どの要素が効くのかを見極める必要がある。買い替える前に無料で確認できる項目から順に説明する。
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買う前に無料でできる確認
ルーターを替えても直らない問題に、お金を使わないための確認である。
1. 有線で速度を測る。ルーターのLANポートとパソコンをLANケーブルでつなぎ、速度測定サイトで計測する。ここで出た数字が、Wi-Fiをどう強化しても超えられない上限だ。有線でも夜だけ遅いなら、原因は回線やプロバイダー側の混雑であり、ルーターの世代ではない(IPv6 IPoE接続への切り替えで改善することがある)。
2. ルーターのすぐ近くでWi-Fiの速度を測る。有線とほぼ同じ数字が出るなら、無線の規格はすでに足りている。
3. 遅い部屋で測る。近くでは速く、離れた部屋だけ遅いなら、問題は世代ではなく電波の到達範囲だ。Wi-Fi 7にしても壁は越えやすくならない。むしろ6GHz帯は5GHz帯より遠くへ届きにくい。この場合の対策はWi-Fiが部屋に届かないときの中継機とメッシュの選び方にまとめている。
4. リンク速度を見る。Windowsなら設定→ネットワークとインターネット→Wi-Fi→接続中のネットワークのプロパティに「リンク速度」とプロトコル(Wi-Fi 5/6など)が表示される。MacはOptionキーを押しながらメニューバーのWi-Fiアイコンをクリックすると、PHYモードと転送レートが出る。ここが866Mbps前後ならWi-Fi 5か80MHz幅の接続、1,201Mbpsや2,401MbpsならWi-Fi 6で接続している。
5. 端末の対応世代を調べる。家にある端末がすべてWi-Fi 6までなら、ルーターだけを7にしても使われるのはWi-Fi 6の機能だけである。
| 確認の結果 | 原因の見当 | ルーター買い替えの効果 |
|---|---|---|
| 有線でも遅い | 回線・プロバイダー | ほぼない |
| 近くは速いが離れると遅い | 電波の到達範囲 | 世代を上げても小さい。メッシュや中継機の領分 |
| 近くでも有線の半分以下 | ルーターか端末が古い | 大きい |
| 夜だけ不安定、集合住宅 | 5GHz帯・2.4GHz帯の混雑 | 6GHz帯対応なら期待できる |
| 特に不満はない | — | 急ぐ理由はない |
3世代の違いを表で整理する
| 項目 | Wi-Fi 6 | Wi-Fi 6E | Wi-Fi 7 |
|---|---|---|---|
| IEEE規格 | 802.11ax | 802.11ax | 802.11be |
| 周波数帯 | 2.4GHz、5GHz | 2.4GHz、5GHz、6GHz | 2.4GHz、5GHz、6GHz |
| 最大チャンネル幅 | 160MHz | 160MHz | 320MHz(6GHz帯のみ) |
| 変調方式 | 1024QAM | 1024QAM | 4096QAM |
| 複数帯域の同時利用 | 不可 | 不可 | MLO |
| 規格上の最大速度 | 9.6Gbps | 9.6Gbps | 46Gbps |
| Wi-Fi Allianceの認証開始 | 2019年 | 2021年 | 2024年1月 |
規格上の最大速度は、アンテナを何本も束ねた理論値で、家庭用の機器でこの数字が出ることはない。スマートフォンやノートPCの大半はアンテナ2本(2ストリーム)であり、実際に意味を持つのは2ストリームでのリンク速度だ。
| 接続条件(2ストリーム) | リンク速度 |
|---|---|
| Wi-Fi 5、80MHz幅 | 866Mbps |
| Wi-Fi 6、80MHz幅 | 1,201Mbps |
| Wi-Fi 6/6E、160MHz幅 | 2,401Mbps |
| Wi-Fi 7、160MHz幅、4096QAM | 2,882Mbps |
| Wi-Fi 7、320MHz幅、4096QAM | 5,765Mbps |
この表は、バッファローやTP-Linkの製品仕様に書かれている数字とそのまま一致する。見てほしいのは、Wi-Fi 6の160MHz幅(2,401Mbps)とWi-Fi 7の160MHz幅(2,882Mbps)の差が2割しかないことだ。Wi-Fi 7で速度が大きく伸びるのは320MHz幅を使えたときであり、それには6GHz帯が要る。
6GHz帯:日本での利用状況
6GHz帯は、Wi-Fi 6EとWi-Fi 7の価値の中心である。まず日本での制度を確認しておく。
総務省は2022年9月2日に関係省令を改正し、5925〜6425MHzの500MHz幅を無線LANに開放した。利用できるモードは2つある。
| モード | 最大出力(e.i.r.p.) | 利用場所 |
|---|---|---|
| LPI(Low Power Indoor) | 200mW | 屋内限定 |
| VLP(Very Low Power) | 25mW | 屋内外(上空を除く) |
家庭用ルーターの6GHz帯はLPIで動くため、屋内でしか使えない。ベランダや庭に向けて設置する使い方はできない。また総務省の令和6年版情報通信白書によると、Wi-Fi 7に相当するIEEE 802.11beについては2023年12月に制度整備が行われ、国内でも320MHz幅の利用が可能になった。
ただし、日本の割り当ては500MHz幅である。米国が5925〜7125MHzの1200MHz幅を開放しているのに比べると狭い。そのため取れるチャンネルの数が限られる。
| チャンネル幅 | 日本の6GHz帯で取れる数 |
|---|---|
| 20MHz | 24 |
| 80MHz | 6 |
| 160MHz | 3 |
| 320MHz | 1 |
320MHz幅は1本しか取れない。集合住宅で隣もその隣もWi-Fi 7の320MHz幅を使い始めれば、全員が同じ1本を取り合うことになる。今はまだ6GHz帯の利用者が少ないので快適だが、この構造は知っておいてよい。
今後については、6GHz帯のさらなる拡張と、AFC(自動周波数調整)システムによる制御を前提に屋外でも高出力で使えるSPモードの導入が、総務省の情報通信審議会で検討されてきた。2026年4月には、陸上無線通信委員会がSPモード導入を盛り込んだ報告書案を大筋で了承したと報じられている。ただし省令改正や施行の時期は、本稿の執筆時点で確認できていない。少なくとも、今売られている家庭用ルーターが後から恩恵を受ける話ではないと考えておくのが無難だ。
6GHz帯の利点と弱点
利点は、空いていることに尽きる。
- 古い端末がいない。6GHz帯に入れるのはWi-Fi 6E以降の端末だけで、しかもWPA3が必須である。遅い旧規格の通信に足を引っ張られない
- DFSがない。5GHz帯の一部(W53、W56)は気象レーダーなどと共用のため、レーダー波を検知するとルーターは通信を止めてチャンネルを移らなければならない。「ときどきWi-Fiが1分ほど切れる」原因の1つだ。6GHz帯にはこの仕組みがない
- 160MHz幅を他と重ならずに取りやすい。5GHz帯で160MHz幅を使うとDFS対象のチャンネルを必ず含むが、6GHz帯なら3本から選べる
弱点は届きにくさだ。周波数が高いほど壁や床で減衰しやすく、出力も屋内限定のLPIに抑えられている。ルーターと同じ部屋か隣の部屋で使う分には快適だが、2階や離れた部屋では5GHz帯のほうが速い、という逆転が普通に起きる。
320MHz幅と4096QAM:速くなる条件は意外と狭い
320MHz幅は、道路の車線を2倍にする話である。Wi-Fi Allianceは、従来の最大チャンネル幅を2倍にし、マルチギガビットの速度を実現すると説明している。同時に、利用できるのは6GHz帯がWi-Fiに開放されている国に限られるとも明記している。
**4096QAM(4K QAM)**は、1回の信号に詰め込む情報量を増やす技術で、Wi-Fi Allianceによると1024QAMより20%高い伝送レートになる。ただし信号をより細かく区別する必要があるため、電波の状態が非常によいとき、つまりルーターのすぐ近くでしか使われない。離れれば自動的に低い変調方式に落ちる。
つまり、Wi-Fi 7の速度面の恩恵をフルに受ける条件は次のとおりだ。
- ルーターが6GHz帯を持つトライバンド機である
- 端末が320MHz幅に対応している
- ルーターと同じ部屋か、それに近い距離で使う
- 回線やLAN側が2.5Gbps以上ある(でなければ無線だけ速くても意味がない)
4つすべてを満たす家庭は、まだ多くない。
MLO:速度より「途切れにくさ」の技術
MLO(Multi-Link Operation)は、Wi-Fi 7の機能のうち、もっとも日常の体感に効く可能性があるものだ。従来のWi-Fiは、端末が2.4GHz、5GHz、6GHzのどれか1つを選んで接続していた。MLOでは複数の帯域に同時にリンクを張る。Wi-Fi Allianceは利点として、スループットの向上、遅延の低減、信頼性の向上を挙げている。
ただし、実装には種類がある。複数の帯域で本当に同時に送受信する方式と、複数のリンクを保ったまま空いているほうへ瞬時に切り替える方式だ。バッファローのWSR3600BE4Pの製品ページも、MLOを同時通信のモードと切り替えのモードに分けて説明している。スマートフォンは消費電力とアンテナの制約から後者が多い。
したがって、MLOの効果は「速度が2倍」ではなく、片方の帯域が混んだり電子レンジの干渉を受けたりしたときに、通信が止まらずに済むという形で現れやすい。オンライン会議やゲームのように、瞬間的な途切れが困る用途で意味がある。
注意点は、MLOはルーターと端末の両方がWi-Fi 7でなければ働かないことだ。Wi-Fi 6の端末をWi-Fi 7ルーターにつないでも、MLOは使われない。
端末側の対応:iPhone、Pixel、PC
ルーターを替える前に、つなぐ側を確認する。
| 端末 | 対応規格 | 補足 |
|---|---|---|
| iPhone 16シリーズ、iPhone 17シリーズ | Wi-Fi 7 | MLO対応。ただし最大チャンネル幅は160MHz、最大2,400Mbps(Appleの法人向け技術資料) |
| iPhone 15 Pro、15 Pro Max | Wi-Fi 6E | 6GHz帯、160MHz幅 |
| iPhone 14以前 | Wi-Fi 6(5GHz帯、80MHz幅、最大1,200Mbps) | 6GHz帯は非対応 |
| Pixel 10 Pro | Wi-Fi 7 | Google公式の技術仕様 |
| Pixel 10、Pixel 10a | Wi-Fi 6E | 無印はWi-Fi 7ではない |
| WindowsノートPC | 機種による | Wi-Fi 7の利用にはWindows 11 バージョン24H2以降が必要 |
廉価モデルは上位モデルと対応が異なることがあるので、手持ちの機種はメーカーの仕様ページで確認してほしい。
ここから分かるのは、iPhoneユーザーにとって320MHz幅は関係がないということだ。iPhone 16や17をWi-Fi 7のトライバンドルーターにつないでも、リンク速度は最大2,400Mbps程度で、Wi-Fi 6Eの160MHz幅と変わらない。iPhoneがWi-Fi 7から得るのはMLOによる安定性であり、速度ではない。
320MHz幅をフルに使えるのは、現状ではWi-Fi 7対応の無線アダプターを積んだパソコンや、一部のAndroid上位機に限られる。
回線が1Gbpsなら体感はどうなる?
日本の家庭の光回線は、最大1Gbpsの契約が今も多い。この場合を考える。
インターネットの通信は、回線→ルーターのWANポート→無線→端末、という一本道を通る。速度はいちばん細い区間で決まる。回線が1Gbps、WANポートが1Gbpsなら、無線区間が2,401Mbpsでも5,765Mbpsでも、インターネットの速度は1Gbpsを超えない。
しかもWi-Fi 6の160MHz幅なら、リンク速度2,401Mbpsの時点で無線区間は回線より太い。Wi-Fiの実効速度はリンク速度を大きく下回るのが普通だが、それを見込んでも1Gbpsの回線を使い切れる水準にある。1Gbps回線の家庭では、Wi-Fi 6の時点で無線はもうボトルネックではない。
実例を挙げる。バッファローのWi-Fi 7ルーターWSR3600BE4Pは、公式仕様でINTERNETポートが最大1Gbps、LANポートも最大1Gbps×3である。無線は5GHz帯で最大2,882Mbpsをうたうが、有線側の出入り口がすべて1Gbpsなので、インターネットにもNASにも、1Gbpsを超える速度では届かない。これは欠陥ではなく、1Gbps回線の家庭に向けて価格を抑えた合理的な設計である。ただ、「Wi-Fi 7だから速くなる」と期待して買うと肩透かしになる。
では、1Gbps回線でWi-Fi 7や6Eに意味がないかというと、そうでもない。
- 混雑の回避:集合住宅で5GHz帯が混み合っているなら、6GHz帯へ移るだけで夜の速度低下や途切れが改善することがある。これは速度の上限ではなく、安定性の話だ
- 同時接続時の余裕:家族がそれぞれ動画を見ながら、誰かがオンライン会議をする。無線区間に余裕があれば、互いの影響が小さくなる
- 家の中の通信:NASへのバックアップや、パソコン間のファイル転送はインターネット回線を通らない。ルーターとNASが2.5Gbps以上のLANでつながっていれば、無線の速さがそのまま効く
「Wi-Fi 7ルーター」の落とし穴:6GHz帯がない製品が多い
店頭で見落としやすい点を、実際の製品で示す。いずれも楽天市場で在庫を確認でき、メーカー公式の仕様を確認した製品である。価格は2026年9月時点の楽天実売だ。
| 製品 | 規格 | バンド構成 | 6GHz帯 | 有線ポート | 楽天実売の目安 |
|---|---|---|---|---|---|
| バッファロー WSR3600BE4P | Wi-Fi 7 | 5GHz 2,882Mbps+2.4GHz 688Mbps | なし | WAN 1Gbps、LAN 1Gbps×3 | 約13,300〜14,500円 |
| バッファロー WNR-5400XE6P | Wi-Fi 6E | 6GHz 2,401Mbps+5GHz 2,401Mbps+2.4GHz 573Mbps | あり | WAN 2.5Gbps、LAN 1Gbps×3 | 約14,600円 |
| TP-Link Archer BE550 Pro | Wi-Fi 7 | 6GHz 5,765Mbps+5GHz 2,882Mbps+2.4GHz 1,032Mbps | あり(320MHz幅対応) | 10Gbps×1、2.5Gbps×4 | 約36,800円 |
同じ1万円台半ばで、6GHz帯のないWi-Fi 7と、6GHz帯のあるWi-Fi 6Eが並んでいる。どちらが得かは住環境で決まる。
- 集合住宅で5GHz帯の混雑に悩み、6GHz帯対応の端末(iPhone 15 Pro以降、Pixel 10など)を持っているなら、6GHz帯のあるWi-Fi 6Eトライバンド機のほうが効く。WNR-5400XE6PはWANポートが2.5Gbpsなので、将来回線を上げたときの余地もある
- 戸建てで周囲のWi-Fiが少なく、iPhone 16以降でMLOの安定性を試したいなら、デュアルバンドのWi-Fi 7機でも不足はない
- 回線が10Gbpsで、Wi-Fi 7対応のパソコンがあり、NASも使う。ここまでそろって初めて、トライバンドのWi-Fi 7機の価格に見合う差が出る
Wi-Fi 7対応機を横並びで比べたい場合は、Wi-Fi 7対応ルーターおすすめ8選を参照してほしい。
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今買い替える意味がある人・ない人
買い替える意味がある人
- ルーターがWi-Fi 5(11ac)以前、または5年以上前の製品である。速度だけでなく、セキュリティ更新やWPA3対応の面でも替えどきだ
- 集合住宅で夜間に不安定になり、6GHz帯対応の端末を持っている。6GHz帯のあるトライバンド機(6Eまたは7)が候補になる
- 回線を2.5Gbps以上に上げた、または上げる予定がある。WANポートが2.5Gbps以上の機種を選ぶ
- NASや複数のパソコン間で、大容量のファイルを無線でやり取りする
- 5GHz帯のDFSによる切断に悩んでいる
今は買い替えなくてよい人
- 回線が1Gbpsで、Wi-Fi 6のルーターを使っていて、特に不満がない
- 端末がすべてWi-Fi 6以前の対応である
- 悩みが「離れた部屋で遅い」である。これは世代ではなく到達範囲の問題で、メッシュWi-Fiや中継機、ルーターの置き場所の見直しが先だ。戸建てなら一戸建て向けメッシュWi-Fiの選び方が参考になる
- 有線で測っても遅い。回線かプロバイダーの問題である
迷ったときの考え方は単純だ。困っていることを1つ書き出し、それが6GHz帯、320MHz幅、MLO、4096QAMのどれで解決するのかを当てはめてみる。当てはまるものがなければ、買い替えても体感は変わらない。
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買うなら確認したい仕様のチェックリスト
買い替えると決めた場合、パッケージの大きな数字(合計○○Mbps)ではなく、次の項目を仕様表で確認する。
- バンド構成。「トライバンド」で6GHz帯が含まれているか。5GHz帯が2系統のトライバンドもあるので、周波数を必ず見る
- WANポートの速度。1Gbpsか、2.5Gbpsか、10Gbpsか。回線契約と合わせる
- LANポートの速度。NASやデスクトップPCを有線でつなぐなら、ここが1Gbpsだと無線の速さが活きない
- IPv6 IPoE(IPv4 over IPv6)対応。国内の光回線で夜間の混雑を避けるために実質必須で、自分のプロバイダーの方式(v6プラス、OCNバーチャルコネクトなど)に対応しているかを見る
- メッシュ対応(EasyMeshなど)。後から中継機を足して範囲を広げられるか
- 端末側の対応。もう一度、家にある端末の世代を確認する
有線側を2.5Gbps以上でそろえるなら、スイッチングハブも対応品が要る。業務用途寄りだが、選び方の考え方は現場用スイッチングハブの選び方でも触れている。
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まとめ
Wi-Fi 6Eは、Wi-Fi 6に6GHz帯を足したもの。Wi-Fi 7は、そこへ320MHz幅、4096QAM、MLOを加えた新世代である。だが速度の伸びの大半は6GHz帯の320MHz幅によるもので、日本の6GHz帯は500MHz幅のため320MHz幅は1本しか取れず、iPhoneはそもそも160MHz幅までしか使わない。1万円台のWi-Fi 7ルーターには6GHz帯のないデュアルバンド機が多く、WANポートが1Gbpsなら、回線1Gbpsの家庭でインターネットが速くなることはない。
買い替えの意味があるのは、ルーターがWi-Fi 5以前の人、集合住宅で5GHz帯の混雑やDFSの切断に悩み6GHz帯対応の端末を持つ人、回線を2.5Gbps以上にした人、NASを使う人である。Wi-Fi 6で不満のない1Gbps回線の家庭は、急ぐ理由がない。
まず有線で測り、近くで測り、遠くで測る。原因が回線なのか、到達範囲なのか、世代なのかを切り分けてから、必要な機能を持つ機種を選ぶ。規格の数字の大きさではなく、自分の困りごとに効く機能があるかどうかで判断したい。
