【PR・広告表記】本記事はアフィリエイトリンクを含みます。記事内リンクからご購入いただくと当サイトに報酬が発生する場合があります。掲載内容はメーカー公称値・公開情報に基づき、編集部が独立して整理しています。価格は2026年10月18日時点の確認値で、変動します。編集部による実機計測は行っていません。数値はメーカー公称値です。
結論：先に「つなぐ相手のポート」で規格を決め、容量と価格で絞る
ポータブルSSDの速さは、SSD本体よりもつなぐ機器のポートとケーブルで決まります。20Gbpsの製品をPS5につないでも10Gbpsとして動き、Switch 2はゲームの保存先にポータブルSSDを使えません。まず相手の機器から決めると、迷いが減ります。
- 迷ったら10Gbps（USB 3.2 Gen2）：Mac・Windows・PS5・iPhoneのどれにつないでも速度を持て余しにくい規格です。IP65・最大3mの落下保護を備えた2機種のうち、iPhoneのProRes録画までメーカーが確認しているのがSamsung T7 Shield（3年保証・約98g）、価格と保証の長さで選ぶならSanDisk Extreme V2（型番SDSSDE61、5年保証・1TB約4万円）
- 20Gbps（USB 3.2 Gen2x2）はパソコン側に20Gbpsのポートがあるときだけ：Samsung T9、SanDisk Extreme（新モデル、型番SDSSDE70）
- iPhone 15 Pro以降でProRes動画を直接録画：I-O DATA SSMG-UWCB（MagSafe対応・約32g）。Samsung T7 Shield・T9もSamsungが動作を確認しています
- Thunderbolt 4／USB4のパソコンやMac：I-O DATA R-SSPT-UF（USB4・読み出し約4,000MB/s）。IP65の防塵防水も要るならSanDisk Extreme PRO（SDSSDE83・2TBから）
- Thunderbolt 5のMacBook Pro（M5 Pro／M5 Max）など：I-O DATA SSPU-TFCB（約6,000MB/s・2TBで約16万円）
- PS5：PS5のゲームはUSB外付けから直接遊べません。保管用の条件はUSB 5Gbps以上・250GB〜8TBで、この記事の公式ライセンス品はBUFFALO SSD-PHO
- Switch 2：ゲームの保存先はmicroSD Expressカードだけ。ポータブルSSDは対象外です
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この記事の並べ方（順位の基準）
点数による総合順位は付けていません。つなげる機器が多い規格から順に（10Gbps → 20Gbps → USB4 → Thunderbolt 5）並べ、同じ規格の中は1TBの楽天市場での表示価格（下限）が安い順（1TBがない機種は後ろ）にしています。クーポンやポイントは含めていません。
公称スペック比較表（2026年10月18日確認）
| 機種（型番） | 接続 | 読み出し／書き込み（公称） | 重さ | 防塵防水・落下 | 保証 | 1TBの実勢価格 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| SanDisk Extreme V2（SDSSDE61） | 10Gbps | 1,050／1,000MB/s | 記載なし | IP65・最大3m | 5年 | 約3.9万〜4.0万円 |
| Samsung T7 Shield（MU-PE） | 10Gbps | 1,050／1,000MB/s | 約98g | IP65・最大3m | 3年 | 約5.1万円 |
| BUFFALO SSD-PHO（PS5公式ライセンス） | 10Gbps | 記載なし | 約79g | IP55・耐衝撃（MIL規格準拠） | 1年 | 約5.4万円 |
| I-O DATA SSPR-SUSCB | 10Gbps | 約1,050／約1,000MB/s | 約58g | 記載なし | 5年 | 約5.9万〜6.1万円 |
| SanDisk Extreme（SDSSDE70） | 20Gbps | 2,000／1,700MB/s | 46.9g | IP65・最大3m | 5年 | 約5.0万〜7.0万円 |
| Samsung T9（MU-PG） | 20Gbps | 2,000／2,000MB/s（1TB・2TBの書き込みは1,950） | 約122g | IP記載なし・最大3m | 5年 | 約5.1万円 |
| I-O DATA SSMG-UWCB（MagSafe） | 20Gbps | 約1,800／約1,500MB/s | 約32g | 記載なし | 1年 | 約5.3万〜5.7万円 |
| I-O DATA R-SSPT-UF | USB4（40Gbps） | 約4,000／約3,600MB/s（1TBの書き込みは約3,500） | 約42g | 記載なし | 1年 | 約5.9万円 |
| SanDisk Extreme PRO（SDSSDE83） | USB4（40Gbps） | 4,000／3,800MB/s | 65.2g | IP65・最大3m | 5年 | 2TBで約10.2万〜15.2万円 |
| I-O DATA SSPU-TFCB | Thunderbolt 5 | 約6,000／約5,000MB/s | 約290g（ファン搭載） | 記載なし | 5年 | 2TBで約16万〜16.7万円 |
※スペックは各メーカーの日本向け公式ページの値です。SanDiskのSDSSDE70・SDSSDE83の接続規格と、SDSSDE83の重さは、日本向けページに記載がないため同社の英語版データシートによります。価格は楽天市場の新品の表示価格で、SanDiskは国内向け型番（末尾J25）の価格です（SDSSDE70・SDSSDE83の下限のみ、販売店が国内正規品と表示する末尾G25）。BUFFALO SSD-PHOは末尾-Bの価格で、メーカーのページに「在庫を限定」の表示があります（同仕様の特定販売店向け-B/Nは約4.6万円）。
100GBを転送する時間の目安（計算式つき）
パソコンからSSDへ100GBを書き込む時間を、公称の書き込み速度から計算しました。メーカーの容量表記と同じく1GB＝1,000MBとしています。
時間（秒）＝ 100GB × 1,000 ÷ 公称の書き込み速度（MB/s）
| 接続と機種 | 計算に使う速度 | 100GBの目安 |
|---|---|---|
| Thunderbolt 5：SSPU-TFCB | 5,000MB/s | 20秒 |
| USB4：SanDisk Extreme PRO（SDSSDE83） | 3,800MB/s | 約26秒 |
| USB4：R-SSPT-UF（2TB・4TB） | 3,600MB/s | 約28秒 |
| Thunderbolt 4／USB4につないだSSPU-TFCB | 3,200MB/s | 約31秒 |
| 20Gbps：T9（4TB） | 2,000MB/s | 50秒 |
| 20Gbps：SanDisk Extreme（SDSSDE70） | 1,700MB/s | 約59秒 |
| 20Gbps：SSMG-UWCB | 1,500MB/s | 約67秒 |
| 10Gbps：T7 Shield、SanDisk Extreme V2、SSPR-SUSCB | 1,000MB/s | 100秒（1分40秒） |
| 5Gbps：Samsung T5 EVO（参考） | 460MB/s | 約217秒（約3分37秒） |
| USB 2.0（最大480Mbps＝60MB/s）の機器 | 60MB/s | 約1,667秒（約28分） |
SSDからパソコンへ読み出す場合は、読み出し速度で割ります（T7 Shieldなら100,000 ÷ 1,050 ＝ 約95秒）。20Gbpsの製品を10Gbpsのポートにつないだ場合は、10Gbpsを8で割った1,250MB/sが単純換算の上限なので、100GBで80秒より速くはなりません。
実際は、この計算より長くかかるのが普通です。
- 小さなファイルが多い：写真や書類を数万個まとめてコピーすると、公称値から大きく下がります
- コピー元が遅い：パソコン側のストレージやHDDが遅ければ、そちらが上限です
- ケーブル：充電用のUSB-Cケーブルには、データ転送がUSB 2.0（480Mbps）のものがあります（USB-C 100Wケーブルの比較）
- 温度：長く書き込むと発熱で速度を抑える製品があります。SamsungはT9に過熱による速度低下を抑える機能を載せています
接続規格の見分け方：10Gbps・20Gbps・USB4・Thunderbolt 5
USB-IF（USBの規格団体）が定めた速度での呼び方と規格名の対応（BUFFALOの解説による）に、この記事の機種を当てはめました。
| 呼び方 | 規格名 | 単純換算の上限（Gbps÷8） | この記事の機種 |
|---|---|---|---|
| USB 5Gbps | USB 3.2 Gen1、USB 3.0 | 625MB/s | （参考）Samsung T5 EVO |
| USB 10Gbps | USB 3.2 Gen2 | 1,250MB/s | T7 Shield、SanDisk Extreme V2、SSPR-SUSCB、SSD-PHO |
| USB 20Gbps | USB 3.2 Gen2x2 | 2,500MB/s | T9、SanDisk Extreme（SDSSDE70）、SSMG-UWCB |
| USB 40Gbps | USB4 | 5,000MB/s | R-SSPT-UF、SanDisk Extreme PRO（SDSSDE83） |
| Thunderbolt 5 | ― | Appleの表記で最大120Gb/s | SSPU-TFCB |
USBは古い規格とつながるかわりに、遅い方の速度で動きます。つまずきやすいのは次の3点です。
- 20Gbpsはポートとケーブルの両方が必要：SamsungはT9の注記で、最大速度にはホスト機器と接続ケーブルの両方がUSB 3.2 Gen2x2に対応している必要があると書いています
- USB4のSSDも、相手がThunderbolt 3なら10Gbps：I-O DATAはR-SSPT-UFについて、Thunderbolt 4のパソコンではUSB4（40Gbps）、Thunderbolt 3のパソコンではUSB 10Gbpsで動作すると案内しています
- Thunderbolt 5のSSDはつなぐ先が限られる：SSPU-TFCBが対応するのはThunderbolt 5／4／USB4で、Thunderbolt 3はMacだけです。Windowsは11の23H2以降が条件です
つなぐ機器別の選び方
Mac：20Gbpsの記載がないので、10GbpsかUSB4以上を選ぶ
Appleの仕様では、MacBook AirとMacBook Pro（M5）のUSB-CポートはThunderbolt 4／USB 4（最大40Gb/s）、MacBook ProのM5 Pro・M5 MaxはThunderbolt 5（最大120Gb/s）で、USB 3.2 Gen2x2（20Gbps）の記載はありません。20Gbpsの製品をMac用に買うなら、10Gbpsで動く前提で価格を比べるのが無難です。速さが必要ならUSB4のR-SSPT-UFかSDSSDE83（対応OSにmacOS 13以降と記載）、Thunderbolt 5のMacならSSPU-TFCB（macOS 15.2以降）が合います。この記事のI-O DATAの4機種は、Time Machineへの対応を明記しています。
Windows：仕様表で「USB 20Gbps」「USB4」の記載を探す
デスクトップやノートPCの仕様表に「USB 3.2 Gen 2x2」「USB 20Gbps」とあれば20Gbpsの製品が生きます。「Thunderbolt 4」や40GbpsのUSB4のポートならR-SSPT-UFが40Gbpsで動きます。記載が「USB 3.2 Gen 2」だけなら、10Gbpsの製品で十分です。
iPhone：ProRes撮影の条件はAppleが決めている
Appleのサポート情報によると、外付けストレージにProResで直接録画できるのはiPhone 15 Pro・16 Pro・17 Proの各モデルで、iPhone 18 Proも仕様表に外部ストレージ記録時の4K・120fps ProResが載っています。条件は次の通りです。
- exFATでフォーマットし、パスワードで暗号化しない（各社のパスワード保護はオフのまま。自動暗号化のSSPR-SUSCBは対応機種がWindowsとMacだけ）
- 10Gbps以上のUSB 3ケーブルを使う
- 書き込み速度は4K・60fpsで毎秒220MB以上、4K・120fps（16 Pro・17 Pro）で毎秒440MB以上。最大消費電力4.5Wのストレージ
- 4K・120fpsで撮る前は、毎回フォーマットし直す
メーカーが動作を確認しているのは、I-O DATA SSMG-UWCB（iPhone 15 Pro〜17 Pro）と、Samsung T9・T7 Shield（15 Proで4K・60fps、16 Pro・17 Proで4K・120fpsと60fps）です。SSMG-UWCBの録画時間の目安は、4K・60fpsで1TBが72分、2TBが144分です。なお、無印のiPhone 17のUSB-Cは「USB 2（最大480Mb/s）」なので、写真や動画を移すのにも時間がかかります。
PS5：PS5のゲームは「保管」だけ。速い製品は要らない
PlayStationの公式サポートでは、USB拡張ストレージの条件は5Gbps以上・250GB以上8TB以下で、USBハブ経由は不可、同時に使えるのは1台です。PS5のゲームは保管だけで直接プレイはできず、PS4のゲームは直接プレイできます。外付けはBUFFALO SSD-PHO（公式ライセンス）やT7 Shieldなどの10Gbpsで足ります。
Nintendo Switch 2：ポータブルSSDはゲームの保存先にならない
任天堂の公式仕様では、本体保存メモリー（256GB）に入りきらないゲームデータの保存先はmicroSD Expressカード（最大2TB）だけです。ドック側面のUSB端子はUSB 2.0対応の2ポートです。カードの選び方はSwitch 2でmicroSDが使えない理由と対処法にまとめています。
機種ごとの要点
10Gbpsで価格重視：SanDisk Extreme V2（SDSSDE61）
読み出し1,050MB/s・書き込み1,000MB/s、IP65の防塵防水と最大3mの落下保護、5年保証です。USB-C to Cケーブルと、Type-Aにつなぐ変換アダプターが付属します。容量は500GB〜8TBで、国内向け型番（末尾J25）の1TBが楽天市場で約3.9万〜4.0万円。末尾G25の海外パッケージは約3.1万円から並びますが、保証の窓口は販売店の説明を確認してください。
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防塵防水と耐落下：Samsung T7 Shield（MU-PE）
IP65・最大3mの落下に耐える設計です。読み出し1,050MB/s・書き込み1,000MB/s、約98g、保証は3年（国内正規品）。SamsungがiPhone 15 Pro〜17 ProでのProRes録画を確認しています。1TBは約5.1万円で、2TBは約9.3万円です。工場や屋外の現場に持ち出す使い方は装置データバックアップ用ポータブルSSDの選び方で詳しく扱っています。
PS5公式ライセンス：BUFFALO SSD-PHO
PS5・PS5 Pro・PS4・PS4 Proの各モデルでメーカーが動作を確認した10Gbpsの製品で、IP55の防水・防塵と、MIL規格準拠の耐衝撃に対応します。公式ページに速度の数値は書かれていません。
5年保証と自動暗号化：I-O DATA SSPR-SUSCB
パスワードロックとAES 256bitのハードウェア自動暗号化を備え、保証は5年。読み込み約1,050MB/s・書き込み約1,000MB/sです。対応機種はWindowsとMacだけで、Macでは管理者権限が必要です。持ち出すデータを暗号化したい仕事用です。
20Gbps：SanDisk Extreme（SDSSDE70）／Samsung T9（MU-PG）
SanDisk Extremeの新モデルは46.9gと軽く、読み出し2,000MB/s・書き込み1,700MB/s、IP65・最大3m・5年保証です。T9は約122gと重いものの書き込みも2,000MB/s（1TB・2TBは1,950）で、5年保証。USB-C to C（20Gbps）とC to A（10Gbps）の2本が付きます。20Gbpsのポートがない機器では10Gbps機と同じ速さなので、Mac・PS5用なら10Gbpsの製品と価格で比べてください。
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iPhoneの背面に付ける：I-O DATA SSMG-UWCB
MagSafeでiPhoneの背面に付くので、撮影中にSSDがぶら下がりません。約70×62×8.2mm・約32g、読み込み約1,800MB/s・書き込み約1,500MB/s。付属ケーブルは約15cmのC-C（20Gbps）です。iPhoneは充電されない点と、ProRes撮影時にSSDが高温になる場合がある点をメーカーが注意書きしています。
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USB4：I-O DATA R-SSPT-UF
読み込み約4,000MB/s・書き込み約3,600MB/s（1TBは約3,500MB/s）、約42g。温度上昇を抑える自動制御があり、USB4の40Gbpsケーブル（約18cm）が付きます。1TBは約5.9万円、2TBは約10.3万円。公式の対応OSはmacOS 12〜15の記載で、macOS 26は載っていません（2026年10月18日確認）。机の上の配線をまとめるならUSB-Cドッキングステーションの比較も参考になります。
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USB4で防塵防水：SanDisk Extreme PRO（SDSSDE83）
2026年2月に発表された次世代のExtreme PROです。USB4（40Gbps）で読み出し4,000MB/s・書き込み3,800MB/s、65.2g、IP65・最大3mの落下保護、5年保証。長く書き込み続けたときの平均は3,100MB/s（2TB・4TB）と公表されており、100GBなら約32秒が目安です。容量は2TB・4TB・8TBで、2TBは約10.2万〜15.2万円（価格の条件は表の注）。防塵防水が要る屋外の撮影現場向けです。
Thunderbolt 5：I-O DATA SSPU-TFCB
Thunderbolt 5接続で読み込み約6,000MB/s・書き込み約5,000MB/s、Thunderbolt 4／USB4では約3,900／3,200MB/sです。約290gでファンを内蔵し、保証は5年。容量は2TB・4TB・8TBで、2TBでも約16万円です。8K・12KのRAW動画を扱う人向けです。
掲載しなかった機種
Crucial X9 Pro・X10 Proは、Micronが2025年12月にCrucialの一般消費者向け事業からの撤退を発表したため外しました（保証とサポートは継続）。前モデルのExtreme PRO with USB4（SDSSDE82）は、次世代のSDSSDE83に置き換えました。Samsung T5 EVO（5Gbps・最大8TB）は、楽天市場で国内型番の出品が8TBの1件だけで価格を比べにくいため、計算の参考に留めました。
バックアップに使う前に
ポータブルSSDは持ち出し用です。大事なデータは別の媒体にも複製し、1つは別の場所に置く「3-2-1」で守ります。長期保管でSSDとHDDのどちらを選ぶかは外付けSSDとHDDの違いで、常時動かしておく保存先はUGREEN NASyncの選び方で整理しています。
この記事の調べ方
編集部による実機計測は行っていません。数値はメーカー公称値です。Samsung（日本での取り扱いはITGマーケティング）、SanDisk、I-O DATA、BUFFALOの日本向け公式の製品・仕様ページを2026年10月18日に確認しました。iPhoneはAppleのサポート情報と仕様、PS5はPlayStationの公式サポート、Switch 2は任天堂の公式仕様、Crucialの事業撤退はMicronの発表に基づきます。価格は楽天市場の新品の表示価格で、セール価格は通常価格として扱っていません。転送時間は公称値から計算した理論上の目安です。
更新履歴
- 2026年10月18日：型番のない7つの枠を、日本で買える10機種に入れ替え。接続規格と機器（Mac・Windows・iPhone・PS5・Switch 2）ごとの判断、公称値の比較表、100GBの転送時間の計算を追加し、点数による評価を削除
- 2026年6月10日：公開
